NOUVEAUTE SAISON 2025-2026

Nouveau cours spécialement conçu pour les seniors : la Danse Bien-Être Senior.

Cette pratique douce mêle danse et Pilates pour favoriser la mobilité, la respiration, l’ancrage corporel et la détente. Un moment pour se reconnecter à soi, dans le calme et la bienveillance, tout en stimulant les muscles profonds.

Ce cours est ouvert à toutes les personnes âgées ou à toute personne en recherche d’un espace doux pour bouger et respirer.

Tous les mercredis de 11h à 12h
📍 Salle polyvalente de Vaugneray (5 rue des Chardons)

ℹ️ Infos et inscriptions : usol.fr ou 06 76 92 69 78

Venez essayer, première séance sans engagement !